Kinezyterapia
Kinezyterapia to rehabilitacja ruchowa. Jej podstawą są ćwiczenia fizyczne o charakterze leczniczym (gimnastyka lecznicza). Celem kinezyterapii jest przywrócenie lub utrzymanie całkowitej lub częściowej sprawności fizycznej chorego. Dzięki niej można przywrócić prawidłową ruchomość w stawach oraz siłę i wytrzymałość mięśni, pobudzić i poprawić czynności ośrodkowego układu nerwowego, poprawić pracę układu oddechowego i sercowo-naczyniowego, korygować wady postawy ciała i nieprawidłowe nawyki ruchowe, a także przystosować chorego do życia w przypadku trwałej niepełnosprawności.
Poprawa sprawności i zakresu ruchu
Ćwiczenia pomagają zwiększyć ruchomość stawów, poprawić koordynację oraz ułatwić wykonywanie codziennych czynności
Wzmocnienie osłabionych mięśni
Kinezyterapia wspiera odbudowę siły mięśniowej po urazach, przeciążeniach lub dłuższych okresach ograniczonej aktywności
Zmniejszenie bólu i przeciążeń
Regularna praca z ciałem pomaga odciążyć nadmiernie napięte struktury, poprawić wzorce ruchowe i zwiększyć komfort funkcjonowania
Zjedź w dół, żeby dowiedzieć się więcej
Kiedy warto skorzystać z kinezyterapii?
Wykorzystuje odpowiednio dobrane ćwiczenia i ruch jako narzędzie wspierające powrót do sprawności. Jest stosowana zarówno u osób po urazach i przeciążeniach, jak i u tych, którzy chcą poprawić swoją kondycję, zakres ruchu oraz komfort codziennego funkcjonowania.
Jeśli zauważasz u siebie:
- ograniczenie ruchomości stawów
- osłabienie mięśni po urazie lub dłuższej przerwie w aktywności
- ból związany z przeciążeniami układu ruchu
- trudności w wykonywaniu codziennych czynności
- wady postawy lub nieprawidłowe wzorce ruchowe
- potrzebę poprawy sprawności i siły mięśniowej
to kinezyterapia jest skutecznym wsparciem w odzyskaniu większej sprawności i komfortu ruchu.
Dobiorę terapię do Twoich potrzeb
Ćwiczenia bierne
Ruch wykonywany jest przez fizjoterapeutę bez aktywnego udziału pacjenta. Stosowane są najczęściej wtedy, gdy samodzielne wykonywanie ruchów jest ograniczone lub niemożliwe.
Ćwiczenia izometryczne
Polegają na napinaniu mięśni bez wykonywania ruchu w stawie. Pomagają utrzymać lub odbudować siłę mięśniową bez nadmiernego obciążania organizmu.
Ćwiczenia czynno-bierne i samowspomagane
Łączą pracę pacjenta ze wsparciem fizjoterapeuty lub zdrowej kończyny, by stopniowo odzyskiwać sprawność i kontrolę nad ruchem.
Ćwiczenia czynne i ogólnousprawniające
Wykonywane samodzielnie przez pacjenta w celu poprawy siły, koordynacji, zwiększenia zakresu ruchu oraz ogólnej sprawności organizmu.
Masaż leczniczy i rehabilitacja Leżajsk
Co o mnie mówią klienci
Super, bardzo sympatyczna specjalistka zna się na swojej pracy!
Pani Renata zna się na rzeczy, umie pomóc człowiekowi.
Profesjonalny masaż który postawił mnie na nogi , dziękuję
W masażu najważniejsze są efekty, a po masażu u p. Renaty są efekty. Kompetentna i konkretna osoba. Polecam.
Pani Renata bardzo dobrze wie czym się zajmuje. Masaż japoński może nie jest w pełni przyjemny (dla mnie) ale z całą pewnością skuteczny. Jedna, czasami dwie wizyty potrafia sprawić, że ból mija. Polecam panią Renatę z czystym sumieniem
Super Pani bardzo sympatyczna specjalistka zna się na swojej pracy. Opowiada o swojej pracy i ogólnie o metodach jakie stosuje. Po jednej wizycie jak by mi ktoś zdjął brzemię z barków. Polecam 😉
Jak wygląda wizyta
Rozmowa i wywiad
Na początku rozmawiamy o Twoich dolegliwościach, ograniczeniach ruchowych oraz celach terapii
Dobór ćwiczeń
W zależności od potrzeb mogą zostać wykorzystane ćwiczenia bierne, czynne, izometryczne, oddechowe lub ogólnousprawniające
Praca z ruchem
Podczas spotkania wykonywane są odpowiednio dobrane ćwiczenia, których celem jest poprawa sprawności
Zalecenia i dalsze wsparcie
Wskazówki dotyczące ćwiczeń, aktywności oraz codziennych nawyków, które pomogą utrwalić efekty terapii
i wspierać dalszą poprawę sprawności
i wspierać dalszą poprawę sprawności
Rozmowa i wywiad
Na początku rozmawiamy o Twoich dolegliwościach, ograniczeniach ruchowych oraz celach terapii
Dobór ćwiczeń
W zależności od potrzeb mogą zostać wykorzystane ćwiczenia bierne, czynne, izometryczne, oddechowe lub ogólnousprawniające
Praca z ruchem
Podczas spotkania wykonywane są odpowiednio dobrane ćwiczenia, których celem jest poprawa sprawności
Zalecenia i dalsze wsparcie
Wskazówki dotyczące ćwiczeń, aktywności oraz codziennych nawyków, które pomogą utrwalić efekty terapii i wspierać dalszą poprawę sprawności
Jak się przygotować do pierwszej wizyty?
Podczas pierwszego spotkania oceniany jest zakres ruchu, sprawność oraz dolegliwości, dlatego warto przygotować kilka podstawowych informacji dotyczących swojego zdrowia i codziennego funkcjonowania.
Przed wizytą pamiętaj o:
- Założeniu wygodnego, niekrępującego ruchów ubrania
- Zabraniu wyników badań lub dokumentacji medycznej, jeśli dotyczą obecnych dolegliwości
- Poinformowaniu o przebytych urazach, operacjach i chorobach
- Przygotowaniu informacji o dolegliwościach oraz sytuacjach, w których ból lub ograniczenia ruchu są najbardziej odczuwalne
- Zjedzeniu lekkiego posiłku przed wizytą i zadbaniu o nawodnienie
- Przyjściu kilka minut wcześniej, aby przygotować się do ćwiczeń
WAŻNE:
Podaruj komuś bliskiemu chwilę dla siebie
Karnet upominkowy to prezent, który możesz ofiarować bliskim lub znajomym na każdą okazję, aby pokazać, że Ci na nim zależy. Zachęca do zatrzymania się na moment by zadbać o siebie. Pozostawi niezapomniane wspomnienia, uwolni od stresu lub dolegliwości. Będzie to czas poświęcony własnemu zdrowiu, regeneracji
i poprawi komfort życia.
i poprawi komfort życia.
Obejmuje wszystkie usługi
karnet można wykorzystać na dowolny zabieg z oferty gabinetu
Bez terminu ważności
karnet ważny jest bezterminowo
obdarowana osoba sama wybiera dogodny termin wizyty
obdarowana osoba sama wybiera dogodny termin wizyty
Piękna grafika
elegancki, gotowy do wręczenia prezent na każdą okazję
Karnet możesz kupić w moim gabinecie lub zamówić telefonicznie
Najczęstsze pytania przed wizytą
Na czym polega kinezyterapia?
Forma rehabilitacji wykorzystująca odpowiednio dobrane ćwiczenia ruchowe. Jej celem jest poprawa sprawności, zwiększenie zakresu ruchu oraz wsparcie organizmu w powrocie do codziennych aktywności.
Komu może pomóc kinezyterapia?
Kinezyterapia jest stosowana u osób po urazach, operacjach, przeciążeniach układu ruchu, a także u osób z wadami postawy, ograniczeniami ruchowymi i osłabieniem mięśni.
Jakie ćwiczenia wykorzystuje kinezyterapia?
W zależności od potrzeb mogą być stosowane ćwiczenia bierne, czynne, izometryczne, oddechowe, czynno-bierne oraz ćwiczenia ogólnousprawniające. Rodzaj ćwiczeń dobierany jest indywidualnie.
Czy kinezyterapia pomaga przy bólu kręgosłupa?
Kinezyterapia jest często wykorzystywana przy dolegliwościach kręgosłupa. Odpowiednio dobrane ćwiczenia pomagają poprawić ruchomość, wzmocnić mięśnie i zwiększyć komfort codziennego funkcjonowania.
Czy do kinezyterapii potrzebne jest skierowanie?
Możliwość rozpoczęcia terapii zależy od indywidualnej sytuacji pacjenta. Jeśli posiadasz wyniki badań lub dokumentację medyczną dotyczącą problemu, warto zabrać je na pierwszą wizytę.
Jak przygotować się do kinezyterapii?
Najlepiej założyć wygodny strój sportowy, który nie ogranicza ruchów. Warto również przygotować informacje o swoich dolegliwościach oraz zabrać wyniki badań, jeśli są związane z aktualnym problemem.
Czy kinezyterapia pomaga po urazach i operacjach?
Kinezyterapia jest często stosowana jako element rehabilitacji po urazach i zabiegach. Jej celem jest stopniowe przywracanie sprawności, siły mięśniowej i zakresu ruchu.
Jakie są korzyści z kinezyterapii?
Regularnie wykonywane ćwiczenia mogą wspierać poprawę sprawności, zwiększenie zakresu ruchu, wzmocnienie mięśni oraz zmniejszenie ograniczeń utrudniających codzienne funkcjonowanie.
Gdzie umówić kinezyterapię w Leżajsku?
Kinezyterapia prowadzona jest w Gabinecie Odnowy Biologicznej i Rehabilitacji w Leżajsku. Termin wizyty można ustalić telefonicznie, wybierając dogodny dzień i godzinę spotkania.
Nie ma odpowiedzi na Twoje pytanie? Napisz do mnie!
Pomagam mieszkańcom Leżajska i okolic